Etikett: Viktminskning

19 kg lättare

Det har hänt lite under sommaren. Har kämpat med vikten och det har resulterat i -19kg hittills och jag är långt ifrån klar än.
Det har varit en sommar som har gått upp och ner. Vissa dagar har varit riktigt jobbiga och vissa betydligt enklare.
Men när man ser och känner resultat så är det så värt det!

Vart tog helgen vägen?

Vart tog den här helgen vägen???
Den bara svischade förbi.

Vi fick väldigt mycket tvättat ialla fall. Vi lånade Albins mormors tvättstuga i fredags och Albins pappas tvättstuga i lördags. Passade på att tvätta allt som kundes tvättas 🙂
Skönt att få undan allt på en gång 🙂 Sen hade vi varit väldigt dåliga på att tvätta den senaste månaden. Så det fanns lite att tvätta om jag säger så 😉

I lördags morse var jag även och tränade tillsammans med pappa på friskis. De har en kampanj nu att man får ta med en vän som tränar gratis.
Och på lördagkvällen blev det inget tv-tittande alls. Vi satt ute på altan och njöt. Spelade lite UNO 🙂

Min söndag tillbringade jag mest i bilen tillsammans med mamma, pappa och så lilla Roxie 🙂
Vi åkte på en roadtrip. Först till Hasslösa kyrka (mot Lidköping ligger det) som var huvudmålet för dagen. Vi satte lite blommor på gravarna där. Min morfar ligger där bland annat.
Sen tänkte vi att vi skulle åka en annan väg hem. Vi har åkt runt Vättern tillbaka förut men nu åkte vi runt Vänern istället. Så det blev en liten tripp med mycket stopp så Roxie fick röra på sig lite och blöta tassarna.
Vi åkte hemifrån runt 7.30 och kom hem ca 17.30.

Albin tillbringade eftermiddagen på golfbanan. Idag var han på Gustavsvik och spelade. Tror de hade supertrevligt. Dock blev det ingen sänkning denna dag för Albin.

Nu närmar sig Semestern med stormsteg. Bara 5 arbetsdagar kvar.
Det går bra med vikten också. -10kg märker det mest på kläderna. Jag själv ser inte att det hänt så mycket.

Ha en skön vecka allihop! Många av er har säkert gått på semester nu 🙂

11 veckor kvar

1 vecka av 12 har gått på min diet och det stod -5,1kg på vågen imorse (y).
Så nu går vi in i andra veckan och hoppas det kommer gå bra. Jag tar en dag i taget.

Det blev inte så mycket gjort idag. Lagade lite mat åt Albin och sen blev det bara en kvällspromenad med Roxie.

3 dagar kvar att jobba sen är det midsommar!! Hoppas hoppas det blir fint väder.

Dansen drar igång

2 jobbveckor nu efter semestern. Dagarna bara swischar fram.
Min plan för träning och kost fortsätter och jag följer den. Idag var det dags för vägning igen. -0,7kg visade vågen. Inte lika ”bra” som förra veckan men klart godkänt.
Jag fortsätter kämpa.
Idag är det söndag och då är det planeringsdag.

I fredags var jag hos syster yster och hälsade på. Fick mysa massor med lille William.
Albin var iväg på jobbfest vid Grenadjärsvallen. De körde 5-kamp och åt hamburgare. Han verkade ha haft trevligt.

Igår var vi till Odenvallen och titta på lite fotboll. Ett av mina fadderbarn Filip spelade.
På eftermiddagen åkte vi till Albins syster Elin och var barnvakt åt hennes gullungar Olle och Melker. Det gick jättebra. Vi lekte och hade skoj och båda slocknade rätt fort när det var dags för sängen.

Just nu klipper älsklingen gräset och jag ska börja diska och sen skriva inköpslista. Sen blir det en tur till affären och i kväll börjar dansen. Idag blir det buggkurs grund. Tänkte lära mig killstegen.
Och i veckan börjar de andra kurserna. Så nu väntar en 12-14 veckors-period med mycket dans. Ska bli jättekul!

Örebro Pride

Igår kväll var vi inne i stan och kollade på Pride-festivalen 🙂 Kul att se alla glada människor.  När paraden gått förbi oss (vi stod ungefär vid Harrys längs med svartån) så gick vi in på Gröna grodan och åt lite.  Sen gick vi till Stadsparken där vi mötte upp familjen Hulldin och kollade på uppträdandet. Jag tyckte Fashion Pack och Anna Book var bäst. Vid 22:00 var det slut och då åkte vi hem.

Idag hade vi sovmorgon så skönt! Kl. 8 gick vi upp. Sovmorgon för mig ialla fall 😉
Idag var det alltså dags för vägning och se hur första veckan efter semestern har gott: – 3,5kg blev det. Är riktigt nöjd med veckan:
Gym: Mån, Tis, Ons, Tors, Fre
Promenad: Mån, Ons, Lör
Mat: 5-6 mål om dagen.
Nu blir det planering inför nästa vecka.
Det är bara att Kämpa och hålla i!

Idag på schemat är det alltså kost- och träningsplanering, tvätta, träna, ta en promenad och så spelar Färjestad en CHL match som vi tänkte titta på. Den visas på SVT2.
Ha en fin söndag. Imorgon börjar en ny härlig vecka!

© 2017 Köpstakroken

Tema av Anders NorenUpp ↑