Etikett: Vikt (sida 1 av 2)

19 kg lättare

Det har hänt lite under sommaren. Har kämpat med vikten och det har resulterat i -19kg hittills och jag är långt ifrån klar än.
Det har varit en sommar som har gått upp och ner. Vissa dagar har varit riktigt jobbiga och vissa betydligt enklare.
Men när man ser och känner resultat så är det så värt det!

Vart tog helgen vägen?

Vart tog den här helgen vägen???
Den bara svischade förbi.

Vi fick väldigt mycket tvättat ialla fall. Vi lånade Albins mormors tvättstuga i fredags och Albins pappas tvättstuga i lördags. Passade på att tvätta allt som kundes tvättas 🙂
Skönt att få undan allt på en gång 🙂 Sen hade vi varit väldigt dåliga på att tvätta den senaste månaden. Så det fanns lite att tvätta om jag säger så 😉

I lördags morse var jag även och tränade tillsammans med pappa på friskis. De har en kampanj nu att man får ta med en vän som tränar gratis.
Och på lördagkvällen blev det inget tv-tittande alls. Vi satt ute på altan och njöt. Spelade lite UNO 🙂

Min söndag tillbringade jag mest i bilen tillsammans med mamma, pappa och så lilla Roxie 🙂
Vi åkte på en roadtrip. Först till Hasslösa kyrka (mot Lidköping ligger det) som var huvudmålet för dagen. Vi satte lite blommor på gravarna där. Min morfar ligger där bland annat.
Sen tänkte vi att vi skulle åka en annan väg hem. Vi har åkt runt Vättern tillbaka förut men nu åkte vi runt Vänern istället. Så det blev en liten tripp med mycket stopp så Roxie fick röra på sig lite och blöta tassarna.
Vi åkte hemifrån runt 7.30 och kom hem ca 17.30.

Albin tillbringade eftermiddagen på golfbanan. Idag var han på Gustavsvik och spelade. Tror de hade supertrevligt. Dock blev det ingen sänkning denna dag för Albin.

Nu närmar sig Semestern med stormsteg. Bara 5 arbetsdagar kvar.
Det går bra med vikten också. -10kg märker det mest på kläderna. Jag själv ser inte att det hänt så mycket.

Ha en skön vecka allihop! Många av er har säkert gått på semester nu 🙂

11 veckor kvar

1 vecka av 12 har gått på min diet och det stod -5,1kg på vågen imorse (y).
Så nu går vi in i andra veckan och hoppas det kommer gå bra. Jag tar en dag i taget.

Det blev inte så mycket gjort idag. Lagade lite mat åt Albin och sen blev det bara en kvällspromenad med Roxie.

3 dagar kvar att jobba sen är det midsommar!! Hoppas hoppas det blir fint väder.

Prover

Var och tog prover den 1 juni. Proverna var bra 🙂 Tog 7 månader att komma dit. Så nu kör vi på 175 microgram Levaxin och hoppas att det ska funka. Återbesök med nya provtagningar om 3 månader.

Och eftersom mina värden nu var bra så ska jag nu  jag ta tag i min övervikt på riktigt. Började en lågkaloridiet i måndags. Det kommer bli tufft men än så länge känns det bra.  Jag har ju ett mål att sträva efter…

I lördags permanentade jag håret. Blev inte riktigt bra. Var i väg i går och klippte av lite torra toppar och klippte även upp det lite. Det blev bättre men om några veckor ska vi göra en ompermanent.

Vår lilla tjej blev ”stor” igår…började löpa. Så pga det så missar hon sista gången på grundkursen. Men husse och matte får försöka lära sig utan hund. Vi är bara glada att det kom nu och inte den 24/7 då vi har en heldag inbokad med hundkurs.

Så skönt med fredag idag! Och nästa vecka är det bara 4 dagar att jobba 🙂

Dag 6-8 #110

Dag 6
Skönt! Ryggen kändes bättre idag, men det blev en vilodag till. Men kosten följdes till punkt och pricka. Längtar till varje måltid 🙂

Dag 7
Rastlös som bara den. Försökte göra delar av dagens träning. Gick sådär. Burpees med ond rygg….njae..
Jag kan i normala fall inte göra ordentliga burpees så idag blev det verkligen inga snygga men jag tog mig ner och upp i alla fall. Övning ger färdighet :)….hoppas jag ialla fall. Ett av mina mål är att kunna göra en riktig burpee.
Nöjd med dagens promenad ialla fall som blev dryga milen.

Dag 8
Dags för vägning. Jag har gått ner 1,7kg första veckan. Vet att det är en massa vätska men jag är glad ändå 🙂
Var på gymmet i morse och försökte få till tekniken på marklyft. Lätta vikter och filmning. Dock ingen film som jag tänker lägga upp här…haha!
Nu är det bara att köra på 1 vecka till!!! Det ska stå minus på vågen även nästa måndag! Heja mig!! 🙂

Äldre inlägg

© 2017 Köpstakroken

Tema av Anders NorenUpp ↑